Stress, ansia, burnout, sono problemi che colpiscono professionisti e startupper. In questa rubrica, con l'aiuto di esperti, cercheremo di capire meglio come salvaguardare il nostro benessere.
L'ansia è sempre più diffusa anche nell'ambiente lavorativo, colpisce giovani e meno giovani. Bisogna conoscerla e gestirla, i consigli dell'esperto
La sindrome da burnout è una condizione di esaurimento, spesso associata al lavoro, con grandi ricadute sulla salute del soggetto. La guida dell'esperto.
Quanto tempo dedichiamo al lavoro? quanto al nostro benessere e alle relazioni? Attenzione al lato oscuro del lavoro agile, la sindrome di burnout
Partnership tra scaleup: Sportclubby, l'app più scaricata in Italia per prenotare corsi, campi e servizi dedicati a qualsiasi sport , e Neosurance, insurtech specializzata in tecnologie che abilitano l'offerta di micropolizze, hanno dato vita a SportCare by Sportclub...
The world as we know it may never be the same. The global economy has slowed, people are living in isolation and the death toll from an invisible killer is rising exponentially. The coronavirus pandemic has imposed a harsh reality of bereavement, illness and unemploymen...
L'impatto psicologico del coronavirus può compromettere sistema immunitario e performance, alcuni esercizi per recuperare la calma
La mindfulness spopola, chi la scopre la ama. E inoltre ha un vantaggio: può essere fatta ovunque, da tutti, anche solo per pochi minuti al giorno
Le relazioni, la famiglia, la casa: quanto pesano i nostri 'doveri' quotidiani nella performance lavorativa? Ma non possono essere lasciati da parte...
Comodo, ma dannoso per la salute: è il lavoro sedentario, tipico di chi lavora a una scrivania. I consigli dell'esperto su come migliorare la postura e gli esercizi da fare in ufficio
Chi per lavoro ha orari sballati e mangia spesso fuori casa può trascurare una sana alimentazione, che però è fondamentale per dare carburante al nostro cervello
