Benessere e startup
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Benessere e startup

Stress, ansia, burnout, sono problemi che colpiscono professionisti e startupper. In questa rubrica, con l'aiuto di esperti, cercheremo di capire meglio come salvaguardare il nostro benessere.

Stiamo calmi: cos’è l’ansia da lavoro e la paura di perdere il controllo

L'ansia è sempre più diffusa anche nell'ambiente lavorativo, colpisce giovani e meno giovani. Bisogna conoscerla e gestirla, i consigli dell'esperto

Cos’è la sindrome da burnout che colpisce gli startupper

La sindrome da burnout è una condizione di esaurimento, spesso associata al lavoro, con grandi ricadute sulla salute del soggetto. La guida dell'esperto.

Lavoro agile, i trucchi per evitare la sindrome di burnout

Quanto tempo dedichiamo al lavoro? quanto al nostro benessere e alle relazioni? Attenzione al lato oscuro del lavoro agile, la sindrome di burnout

Lavoro sedentario, 3 esercizi da scrivania davvero utili

Comodo, ma dannoso per la salute: è il lavoro sedentario, tipico di chi lavora a una scrivania. I consigli dell'esperto su come migliorare la postura e gli esercizi da fare in ufficio

Dieta per startupper & co., consigli per chi fa orari sballati

Chi per lavoro ha orari sballati e mangia spesso fuori casa può trascurare una sana alimentazione, che però è fondamentale per dare carburante al nostro cervello